Кира

Автор:

Кира

Опубликовано:

7 Статей

Статьи автора

• Упражнения, чтобы избавиться от жира на животе
  Серия тренировок для пресса и похудания живота: как тренироваться дома. Эффективные упражнения для быстрого похудения живота.
  14 Январь 2024
• Как похудеть дома без диет и без вреда для здоровья. Пошаговые инструкции
  Инструкция, которая поможет похудеть дома без диет. Что такое жир и как он образуется? Стандарты потребления продуктов питания, здоровые продукты и программы. Физическое упражнение. Домашний план похудения: конкретные шаги.
  6 Январь 2024
• Как похудеть на 3 кг за неделю: эффективные диеты и рекомендации
  Общие советы по питанию, способы ускорения похудения. Эффективные диеты, которые помогут похудеть на 3 кг за неделю. Физическая активность для быстрого похудения.
  29 Май 2022
• Как похудеть дома: упражнения за 1 неделю
  Советы, как безопасно похудеть с помощью спорта и здорового питания, чтобы вес не вернулся. Упражнения для похудения дома за 1 неделю.
  29 Май 2022
• Что такое кето диета?
  Принято считать, что для похудения необходимо отказаться от жиров в рационе. Эффективность кето-диеты разрушает эти стереотипы. В основе этой диеты лежит увеличение количества потребляемых жиров и уменьшение количества углеводов. Рассмотрим характеристики, виды, фазы и рацион кетоновой диеты.
  29 Май 2022
• Простые способы ускорить процесс похудения
  Что делать, если похудение замедлилось? Что поможет ускорить процесс похудения: чистая вода, правильное питание, физические нагрузки помогут справиться с проблемой.
  17 Июль 2021
• Похудение без диет: 10 правил для идеальной фигуры
  Можно ли похудеть без диеты? Каких принципов нужно придерживаться, чтобы худеть каждый день?
  26 Июнь 2021